睡眠追踪app又名Sleep，是款超棒的睡眠工具；该软件使用简单，可以轻松的帮你追踪你的睡眠状态，完美监测你的睡眠质量，以便用最自然的声音，在最佳的睡眠段，将您温柔的唤醒，让你完美轻松生活，带给你良好的睡眠！你还在等什么？快来下载使用吧！

睡眠追踪使用教程

1、下载并打开sleep as android，允许应用使用麦克风权限以启用非接触式睡眠监测功能。

2、在设置中选择睡眠目标，例如改善睡眠质量或记录打鼾，然后点击开始跟踪夜间休息。

3、每天早上查看睡眠报告，了解深度睡眠和清醒阶段，并根据建议调整习惯。

睡眠追踪安卓版介绍

睡眠监测软件，晚上总是失眠，翻来覆去睡不着，想要改善睡眠质量，那就用追踪睡眠来帮助你，追踪睡眠每天都会监测你的睡眠数据和质量，会通过软件算法提供你的睡眠质量，看看到底是什么影响到你的睡眠，让你对自己更了解。

睡眠追踪官方版亮点

·睡眠周期追踪及智能唤醒

·睡眠图表历史

·Google Fit, S Health

·缺觉、深层睡眠及打鼾统计

·支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

·社交网络分享 (FaceBook, Twitter)

·音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

·使用音乐播放列表作为闹铃

·有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

·不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)

·梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

·更多功能等您发掘！

功能介绍

【催眠曲】可在屏幕追踪的菜单中找到；

【智能唤醒】优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床；

【设置闹铃】智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你；

【睡眠追踪】现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上；

【声纳】根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况；

【睡觉时间通知】使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间；

【录制鼾声或梦话】防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。

更新日志

v20240906 版本

我们正在不断改进这款应用程序，每月更新几次。提供您所要求的及时修复和新功能。